为进一步提升班级心理委员专业素养，夯实学校五级心理危机预警防控暨心理健康教育体系，10月20日，学生心理成长指导中心在博思楼121多媒体教室，举办以“在心理自助与互助中成长”为主题的班级心理委员工作培训。本次培训由学生心理成长指导中心肖琼教授主讲，2025级全体班级心理委员150余人参加。

培训伊始，肖琼老师对学校心理育人体系进行了介绍，并结合案例，深入阐述班级心理委员的角色定位与工作价值。她明确指出，班级心理委员在心理健康教育宣传、心理育人活动的组织、营造良好的班级心理氛围、及时识别同学心理异常、提供初步心理支持、搭建“学生-学校”心理沟通桥梁等方面，发挥着不可替代的作用，并且必须经过相关理论与技能培训。

随后,肖老师围绕心理自助与互助的核心内容展开讲解。在心理自助部分,她分享了以身养心、以心养心的多种调节调节方法，鼓励心理委员做好心理健康维护的示范者。而在心理互助方面,肖老师重点介绍了如何观察同学的心理状态,当发现同学可能存在心理困扰时,应采用怎样的沟通技巧去关心和帮助他们，同时强调了在帮助过程中要注意保护同学隐私以及在自身能力有限时及时转介给专业心理老师的重要性。

培训尾声，心理委员联合协会会长陈俨带领全体班级心理委员进行“我是一名心理委员”的宣誓。庄严肃穆的宣誓仪式，进一步强化了心理委员的角色使命感与职业神圣感。

据悉，此次培训是2025年“温暖前行”心理健康文化节的传统活动之一。后续学校还将陆续开展“心理育人，以文化人”系列活动、“心情故事，灵动主角”情景剧、“知识科普，滋养心情”主题讲座、“相守助力，携手成长”团队训练、“互助互爱 共同成长”朋辈互助等31项特色活动，持续打造专业且有温度的班级心理互助氛围，推动学校心理健康教育工作进一步发展。